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蒸し鶏とわかめのこんにゃく麺サラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 4.70g
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梅と大葉のササミフライ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 12.50g | たんぱく質: 10.20g
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ポテトとキャベツのオムレツ風
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 277kcal | 脂質: 14.70g | 炭水化物: 29.30g | たんぱく質: 7.00g
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3種のチーズとハムサンド
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 290kcal | 脂質: 15.30g | 炭水化物: 26.40g | たんぱく質: 11.70g
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抹茶とホワイトチョコのソフトクッキー
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 38.40g | たんぱく質: 3.50g
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ツナとカニカマのサラダ巻
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 468kcal | 脂質: 15.40g | 炭水化物: 73.00g | たんぱく質: 10.40g
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トマトと野菜のサンド
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 285kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 28.40g | たんぱく質: 7.80g
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シャキっとリンゴのパイケーキ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 10.60g | 炭水化物: 20.80g | たんぱく質: 2.10g
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オクラと山芋のネバネバサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 11.10g | たんぱく質: 1.30g
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きなこおはぎ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 35.50g | たんぱく質: 4.20g
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