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増量1/3日分の野菜サラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 9.80g
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豚の旨味がつまった7種野菜が摂れる豚汁
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 7.20g | たんぱく質: 13.00g
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牛肉と野菜のコムタン風雑穀スープ
(ファミリーマート)
1包あたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 25.90g | たんぱく質: 11.50g
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野菜たっぷり!蒸し鶏のパスタサラダ
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 18.80g | 炭水化物: 33.40g | たんぱく質: 11.80g
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野菜たっぷり!ツナとトマトソースのパスタサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 217kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 26.70g | たんぱく質: 10.60g
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グリルチキンと6種野菜のスープカレーごはん
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 321kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 48.70g | たんぱく質: 18.20g
栄養成分
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豚そぼろと野菜の生姜スープ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 12.40g
栄養成分
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全粒粉S生ハムとベーコンと野菜
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 253kcal | 脂質: 13.30g | 炭水化物: 21.40g | たんぱく質: 13.10g
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鶏つくねと野菜の寄せ鍋
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 183kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 26.70g | たんぱく質: 12.30g
栄養成分
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野菜たっぷり塩焼きそば
(ファミリーマート)
1食あたり - カロリー: 448kcal | 脂質: 13.30g | 炭水化物: 66.70g | たんぱく質: 15.00g
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