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鶏肉の豆鼓炒め
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 10.20g | 炭水化物: 15.30g | たんぱく質: 14.10g
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たんぱく質が摂れる なめらか豆腐 香り箱
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 14.00g | たんぱく質: 12.50g
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たんぱく質が摂れる山芋入り豆腐つくねサラダ
(セブンイレブン)
1食あたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 18.30g | たんぱく質: 18.50g
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豆もやしナムルと豚タン塩レモン
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 10.90g
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ねばねば具材と納豆の雑穀ごはんサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 36.40g | たんぱく質: 9.70g
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納豆
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 6.60g | たんぱく質: 8.10g
栄養成分
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ペペロンチーノ仕立ての枝豆パン
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 10.80g | 炭水化物: 34.10g | たんぱく質: 8.80g
栄養成分
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豚ロースと玉ねぎの生姜焼
(セブンイレブン)
1人前 (105g)あたり - カロリー: 208kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 7.70g | たんぱく質: 21.10g
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チキンときのこのサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 12.80g
栄養成分
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枝豆 沖縄の塩シママース使用
(セブンイレブン)
1袋 (125g)あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 8.90g | たんぱく質: 8.40g
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