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カラッと揚げたフレンチフライ(冷凍した状態から調理)
モッツァレラチーズ(一部スキムミルク)
一口カツ
レバニラ炒めとから揚げの定食  (やよい軒)
牛のあばら肉(脂肪0.3センチトリミング)
唐揚げ弁当
そら豆 (塩付き、焼き、茹でる)
なんこつ唐揚げ
コンビーフ(赤身のみ食べた場合)
100%全粒粉の食パンのトースト
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