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あったか豆腐
(セブンイレブン)
1包 (320g)あたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 10.20g | 炭水化物: 13.20g | たんぱく質: 17.90g
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ゆずぶっかけ
(キッコーマン)
1人前 (60g)あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 7.70g | たんぱく質: 1.30g
栄養成分
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ピリッ!とからっキュウ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 1.60g
栄養成分
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らっきょう
100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 16.8g | たんぱく質: 2.5g ,
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のっけ海苔弁当
(マックスバリュ)
1パックあたり - カロリー: 648kcal | 脂質: 20.90g | 炭水化物: 97.40g | たんぱく質: 20.10g
栄養成分
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かるかん
1 個あたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 26.07g | たんぱく質: 1.15g
その他の量: 1 人前(1人前あたり50g) - 110kcal , 100 g - 219kcal ,
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ポテトサラダのおかず
0.333 カップあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.73g | 炭水化物: 12.85g | たんぱく質: 1.45g ,
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オールブラン ほっとひといきショコラ
(ケロッグ)
1食 (40g)あたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 32.60g | たんぱく質: 4.50g
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とんかつ弁当
1 個あたり - カロリー: 919kcal | 脂質: 28.06g | 炭水化物: 128.24g | たんぱく質: 34.42g ,
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おからだから しっとりケーキ チーズケーキ
(グリコ)
1枚 (22g)あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 5.10g | 炭水化物: 12.70g | たんぱく質: 1.40g
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