ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）のカロリーと栄養情報

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1 ピース（18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm）あたり - カロリー: 353kcal | 脂質: 12.92g | 炭水化物: 37.49g | たんぱく質: 21.88g
その他の量: 1 カップ - 380kcal , 1 ピース（20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm） - 313kcal , 1 立方インチ - 17kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

バター炒めほうれん草 (アクリ)

1カップ (20g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 0.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

うみたて卵のふんわり厚切りロール (シャトレーゼ)

1人前あたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 17.60g | 炭水化物: 22.30g | たんぱく質: 5.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

はさみ揚げれんこん (川上食品)

100gあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 25.10g | たんぱく質: 10.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

れんこんはさみ揚げ (テーブルマーク)

1個 (35g)あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 2.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

まんじゅう

1 個あたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 0.48g | 炭水化物: 29.53g | たんぱく質: 2.40g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

たらみのゼロカロリーゼリーりんご味 (たらみ)

100gあたり - カロリー: 0kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 0.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草入り白和え (マルエツ)

1包装あたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 11.40g | たんぱく質: 5.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

トマトとチーズの彩りほうれん草サラダ (セブンイレブン)

1包装あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 16.40g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 3.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

チキンとほうれん草グラタン (ローソン)

1食 (300g)あたり - カロリー: 382kcal | 脂質: 17.10g | 炭水化物: 38.40g | たんぱく質: 18.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

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