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山芋
100 gあたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 27.88g | たんぱく質: 1.53g ,
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えびせんいろいろ
(えびせんべいの里)
100gあたり - カロリー: 460kcal | 脂質: 16.60g | 炭水化物: 73.60g | たんぱく質: 4.00g
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国産米のソフトせんべい
(パルシステム)
1枚あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 0.50g
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のり塩雑穀せんべい
(アサヒグループ食品)
1袋 (22g)あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 0.33g | 炭水化物: 18.60g | たんぱく質: 1.20g
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いりごま
(トップバリュ)
1人前 (10g)あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 2.20g
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たまごやき
100 gあたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 8.96g | 炭水化物: 2.61g | たんぱく質: 10.18g ,
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にんにく
100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 6.36g
その他の量: 1 杯(小さじ) - 4kcal , 1 球根 - 4kcal , 3 球根 - 13kcal ,
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そうめん
100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g ,
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芋けんぴ
100 gあたり - カロリー: 473kcal | 脂質: 20.94g | 炭水化物: 71.28g | たんぱく質: 1.67g ,
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ごまあんまん
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 259kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 45.40g | たんぱく質: 5.10g
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