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牛すき焼きうどん
(キンレイ)
1人前あたり - カロリー: 449kcal | 脂質: 11.50g | 炭水化物: 73.10g | たんぱく質: 13.30g
栄養成分
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玉ねぎ
100 gあたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.08g | 炭水化物: 10.11g | たんぱく質: 0.92g
その他の量: 1 カップ、みじん切り - 67kcal , 1 大 - 63kcal , 1 中 (直径6.5cm) - 46kcal ,
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栄養成分
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(スタイルワン)
1人前 (200g)あたり - カロリー: 294kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 67.60g | たんぱく質: 4.40g
栄養成分
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(セブンプレミアム)
1パック (200g)あたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 74.20g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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(ファミリーマート)
1パック (180g)あたり - カロリー: 256kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 58.50g | たんぱく質: 4.00g
栄養成分
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(StyleONE)
1食 (200g)あたり - カロリー: 294kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 67.60g | たんぱく質: 4.40g
栄養成分
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うずらの卵
100 gあたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 11.09g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 13.05g ,
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オーツ麦のふすま
100 gあたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 7.03g | 炭水化物: 66.22g | たんぱく質: 17.3g ,
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うちのごはん なすのみぞれ炒め
(キッコーマン)
1人分 (65g)あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 1.90g
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梅しらすごはん
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 315kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 63.60g | たんぱく質: 8.50g
栄養成分
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