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さばみそ煮
100 gあたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 8.77g | 炭水化物: 3.72g | たんぱく質: 16.07g ,
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山菜わかめそば
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 319kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 54.10g | たんぱく質: 21.30g
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かき卵のおみそ汁
(世田谷自然食品)
1袋 (9g)あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 3.00g
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かぼちゃの種
100 gあたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 45.85g | 炭水化物: 17.81g | たんぱく質: 24.54g ,
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ビスコ さわやかクリームサンド
(グリコ)
1パック5枚 (22g)あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 14.50g | たんぱく質: 1.70g
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マルちゃん かにシュウマイ
(東洋水産)
1個 (18g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 1.40g
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むねから
(ニチレイ)
100gあたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 15.00g
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混ぜ込みわかめ
(丸美屋食品)
1食 (2g)あたり - カロリー: 3kcal | 脂質: 0.06g | 炭水化物: 0.36g | たんぱく質: 0.27g
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炊き込みわかめ
(三島食品)
1人前 (2g)あたり - カロリー: 3kcal | 脂質: 0.03g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 0.20g
栄養成分
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しじみわかめスープ
(イオン)
1食 (4g)あたり - カロリー: 10kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 0.90g | たんぱく質: 0.80g
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