鮭ほぐしごはん弁当のカロリーと栄養情報

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1個あたり - カロリー: 484kcal | 脂質: 15.80g | 炭水化物: 70.40g | たんぱく質: 14.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

玄米ごはん

100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 29.84g | たんぱく質: 3.05g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (10g)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 2.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

にしん

100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 13.88g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.39g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

絹ごし豆腐

100 gあたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 2.9g | たんぱく質: 4.8g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

とんかつ弁当

1 個あたり - カロリー: 919kcal | 脂質: 28.06g | 炭水化物: 128.24g | たんぱく質: 34.42g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (90g)あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 1.00g | たんぱく質: 17.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (80g)あたり - カロリー: 96kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 21.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 1.70g | たんぱく質: 21.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

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