素材の旨み皮つきさきいかのカロリーと栄養情報

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100gあたり - カロリー: 97kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 19.30g | たんぱく質: 1.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包 (42g)あたり - カロリー: 241kcal | 脂質: 16.30g | 炭水化物: 22.10g | たんぱく質: 2.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 15.71g | たんぱく質: 1.68g
その他の量: 1 大（直径7.5cm - 10.5cm） - 258kcal , 1 中（直径5.5cm - 8cm） - 149kcal , 1 小（直径4.5cm-6.5cm） - 119kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ソフトさきいか (井上食品)

100gあたり - カロリー: 260kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 17.90g | たんぱく質: 37.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

ソフトさきいか (なとり)

1袋 (53g)あたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 14.70g | たんぱく質: 20.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

肉の旨み引き立つ　塩いまから (ドンキホーテ)

100gあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 20.90g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 14.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

素材の味を生かした皮付きポテトフライ (セブンプレミアム)

1袋 (42g)あたり - カロリー: 241kcal | 脂質: 16.30g | 炭水化物: 22.10g | たんぱく質: 2.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

皮つきポテト (オレアイダ)

100gあたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 19.80g | たんぱく質: 2.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

おつまみ焼きいか (イズミヤ)

100gあたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 16.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ホワイトポテト（皮付き、オーブン焼き）

1 中（直径5.5cm - 8cm）あたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 0.26g | 炭水化物: 36.47g | たんぱく質: 3.63g
その他の量: 1 大（直径7.5cm - 10.5cm） - 281kcal , 1 小（直径4.5cm-6.5cm） - 130kcal , 1 ポンド - 426kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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