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蒸し鶏のサラダ
(ローソン100)
1パックあたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 7.60g
栄養成分
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いわし味噌煮
(ローソン100)
100gあたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 8.90g | たんぱく質: 17.70g
栄養成分
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VLおいしいコロッケ
(ローソン100)
1個 (40g)あたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 12.40g | たんぱく質: 1.60g
栄養成分
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いわしせんべい
(ローソン100)
1袋 (17g)あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 9.70g
栄養成分
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こんにゃく麺の冷やし中華
(ローソン100)
1パック (185g)あたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 13.00g | たんぱく質: 1.30g
栄養成分
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ほうれん草
100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal ,
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栄養成分
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100%メープルシロップ
100 gあたり - カロリー: 261kcal | 脂質: 0.2g | 炭水化物: 67.09g | たんぱく質: 0.0g ,
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栄養成分
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ほうれん草のスフレ
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量: 1 カップ - 233kcal , 1 人前(レシピの分量) - 1390kcal , 1 ポンド - 776kcal ,
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栄養成分
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ごま油
1 杯(小さじ)あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 120kcal , 100 g - 884kcal ,
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栄養成分
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ほぐしサラダチキン
(ローソン)
1袋 (90g)あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 1.00g | たんぱく質: 17.90g
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