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照り焼きチキン&エッグ
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 241kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 31.60g | たんぱく質: 8.30g
栄養成分
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シーチキン×チキンおむすび
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 199kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 36.50g | たんぱく質: 5.80g
栄養成分
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和風だし香る茶碗蒸し
(ファミリーマート)
1食 (230g)あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 8.30g
栄養成分
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和パスタ 旨塩あさり
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 404kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 65.70g | たんぱく質: 17.40g
栄養成分
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包み焼きピザ(チキン&トマト)
(ファミリーマート)
1袋 (90g)あたり - カロリー: 217kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 30.10g | たんぱく質: 7.90g
栄養成分
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炭火焼てりやきチキン
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 15.50g
栄養成分
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だしの旨み!鮭としらすのだし茶漬け
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 296kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 35.70g | たんぱく質: 19.70g
栄養成分
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炭焼きチキン串(黒胡椒)
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 13.70g
栄養成分
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和風だし香る8品目のおでん
(ファミリーマート)
1人前 (500g)あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 17.00g | たんぱく質: 12.50g
栄養成分
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タンドリー風チキンのサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 10.60g
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