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さば照焼
(ニッスイ)
100gあたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 16.60g
栄養成分
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炙りさばの生姜しょうゆ
(ニッスイ)
1缶あたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 17.40g
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焼きおにぎり (80g)
(ニッスイ)
1食 (80g)あたり - カロリー: 135kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 29.70g | たんぱく質: 2.40g
栄養成分
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かにかまの磯辺揚げ
(ニッスイ)
1個 (14g)あたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 1.30g
栄養成分
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塩ちゃんこ鍋スープ
(ニッスイ)
1袋 (650g)あたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 8.50g
栄養成分
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豚肉のしょうが焼き
(ニッスイ)
1個 (20g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 2.50g
栄養成分
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若鶏のやきとり串
(ニッスイ)
1本 (16g)あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 2.80g
栄養成分
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かにクリームコロッケ
(ニッスイ)
1個 (23g)あたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 1.20g
栄養成分
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ちくわの磯辺あげ
(ニッスイ)
1個 (15g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 1.30g
栄養成分
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さんま蒲焼
(ニッスイ)
100gあたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 16.30g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 15.50g
栄養成分
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