いりごまのカロリーと栄養情報

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香り高いスープ　ほうれん草とたまご (セブンイレブン)

1食 (21g)あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 3.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

白いご飯（長粒）

100 gあたり - カロリー: 365kcal | 脂質: 0.66g | 炭水化物: 79.95g | たんぱく質: 7.13g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

生きて腸まで届く乳酸菌入りいちごのむヨーグルト (セブンイレブン)

1パック (190g)あたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 24.90g | たんぱく質: 6.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

じゃがいも心地一番搾りごま油と岩塩 (湖池屋)

1袋 (58g)あたり - カロリー: 316kcal | 脂質: 18.60g | 炭水化物: 33.90g | たんぱく質: 3.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

たまり醤油

100 gあたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 5.57g | たんぱく質: 10.51g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 11kcal , 1 杯（小さじ） - 4kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

りんご（皮なし）

100 gあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.13g | 炭水化物: 12.76g | たんぱく質: 0.27g
その他の量: 1 カップ、スライス - 53kcal , 1 中（直径7cm）（約3サービングあたり450g） - 61kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

いかなご

100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 6.13g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 17.39g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

いちご大福

1 個あたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 2.60g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

まいたけ

100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 1.81g | たんぱく質: 2.37g
その他の量: 1 パック - 14kcal , 1 人前（1人前あたり90g） - 14kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

えごま油

100 gあたり - カロリー: 884kcal | 脂質: 100.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 0g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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