あられのカロリーと栄養情報

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あら汁

1 杯あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.79g | 炭水化物: 9.62g | たんぱく質: 9.70g
その他の量: 1 人前（1人前あたり240g） - 103kcal , 100 g - 43kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

からあげ棒

1 個あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 8.83g | 炭水化物: 3.46g | たんぱく質: 10.86g
その他の量: 100 g - 277kcal , 1 人前（1人前あたり150g） - 415kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 384kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 85.20g | たんぱく質: 7.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 421kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 73.10g | たんぱく質: 12.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (42g)あたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 13.30g | 炭水化物: 23.50g | たんぱく質: 3.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

渚あられ (栗山米菓)

100gあたり - カロリー: 381kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 86.60g | たんぱく質: 8.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (36g)あたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 19.80g | たんぱく質: 1.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

１袋 (32g)あたり - カロリー: 144kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 21.40g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

きくらげ

100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 6.75g | たんぱく質: 0.48g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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