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1 トルティーヤ (直径約25cm)

Flour Tortillas

栄養成分
分量
1 トルティーヤ (直径約25cm)
1サービングあたり
エネルギー
914 kj
218 kcal
たんぱく質
5.8g
脂質
5.42g
飽和脂肪
1.32g
多価不飽和脂肪
1.109g
一価不飽和脂肪
2.726g
コレステロール
0mg
炭水化物
35.94g
糖分
1.34g
食物繊維
2.2g
ナトリウム
445mg
カリウム
108mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
11%
1日の摂取目安*
(218 cal)
11% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (66%)
 
脂質 (23%)
 
たんぱく質 (11%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
218
脂質
5.42g
炭水化物
35.94g
たんぱく質
5.8g
Flour Tortillas (1 )には218カロリー含まれています。
カロリーの内訳 23% 脂質, 67% 炭水化物, 11% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 中 (直径約15cm) 94
1 トルティーヤ (直径約18cm - 20cm) 144
1 トルティーヤ (直径約25cm) 218
100 g 312
1 トルティーヤ (直径約30cm) 356

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