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Leek

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
255 kj
61 kcal
たんぱく質
1.5g
脂質
0.3g
飽和脂肪
0.04g
多価不飽和脂肪
0.166g
一価不飽和脂肪
0.004g
コレステロール
0mg
炭水化物
14.15g
糖分
3.9g
食物繊維
1.8g
ナトリウム
20mg
カリウム
180mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
3%
1日の摂取目安*
(61 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (87%)
 
脂質 (4%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
61
脂質
0.3g
炭水化物
14.15g
たんぱく質
1.5g
Leek (100 g)には61カロリー含まれています。
カロリーの内訳 4% 脂質, 87% 炭水化物, 9% たんぱく質.

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