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1 1/2 カップ、調理済み

白米 (調理済み)

栄養成分
分量
1 1/2 カップ、調理済み
1サービングあたり
エネルギー
1279 kj
306 kcal
たんぱく質
6.3g
脂質
0.66g
飽和脂肪
0.18g
多価不飽和脂肪
0.178g
一価不飽和脂肪
0.207g
コレステロール
0mg
炭水化物
66.12g
糖分
0.12g
食物繊維
0.9g
ナトリウム
865mg
カリウム
83mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
15%
1日の摂取目安*
(306 cal)
15% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (89%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

白米 (調理済み) 白米 (調理済み) 白米 (調理済み)
写真を表示

栄養のまとめ:

カロ
306
脂質
0.66g
炭水化物
66.12g
たんぱく質
6.3g
白米 (調理済み) (1 1/2 カップ、調理済み)には306カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 89% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(ドライ) 112
100 g 129
1 人前(1人前あたり105g) 135
1 カップ、調理済み 204
1 カップ、乾燥 735

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