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120 g

玉ねぎ

栄養成分
分量
120 g
1サービングあたり
エネルギー
211 kj
50 kcal
たんぱく質
1.1g
脂質
0.1g
飽和脂肪
0.031g
多価不飽和脂肪
0.074g
一価不飽和脂肪
0.028g
コレステロール
0mg
炭水化物
12.13g
糖分
5.14g
食物繊維
1.7g
ナトリウム
4mg
カリウム
173mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
2%
1日の摂取目安*
(50 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (90%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

玉ねぎ
 

栄養のまとめ:

カロ
50
脂質
0.1g
炭水化物
12.13g
たんぱく質
1.1g
玉ねぎ (120 g)には50カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 90% 炭水化物, 8% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 小 29
100 g 42
1 中 (直径6.5cm) 46
1 大 63
1 カップ、みじん切り 67

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