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2 カップ

牛乳

栄養成分
分量
2 カップ
1サービングあたり
エネルギー
1021 kj
244 kcal
たんぱく質
16.06g
脂質
9.76g
飽和脂肪
5.929g
多価不飽和脂肪
0.498g
一価不飽和脂肪
2.601g
コレステロール
34mg
炭水化物
22.98g
糖分
25.18g
食物繊維
0g
ナトリウム
200mg
カリウム
722mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
12%
1日の摂取目安*
(244 cal)
12% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (38%)
 
脂質 (36%)
 
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

牛乳 牛乳 牛乳
写真を表示

栄養のまとめ:

カロ
244
脂質
9.76g
炭水化物
22.98g
たんぱく質
16.06g
牛乳 (2 カップ)には244カロリー含まれています。
カロリーの内訳 36% 脂質, 38% 炭水化物, 26% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 50
100 ml 52
1 カップ 122
1 杯 (1杯あたり244g) 122

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