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1/4 カップ

牛乳(無脂肪乳)

栄養成分
分量
1/4 カップ
1サービングあたり
エネルギー
90 kj
21 kcal
たんぱく質
2.09g
脂質
0.11g
飽和脂肪
0.072g
多価不飽和脂肪
0.004g
一価不飽和脂肪
0.029g
コレステロール
1mg
炭水化物
2.97g
糖分
3.12g
食物繊維
0g
ナトリウム
32mg
カリウム
102mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
1%
1日の摂取目安*
(21 cal)
1% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (56%)
 
脂質 (5%)
 
たんぱく質 (39%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

牛乳(無脂肪乳)
 

栄養のまとめ:

カロ
21
脂質
0.11g
炭水化物
2.97g
たんぱく質
2.09g
牛乳(無脂肪乳) (1/4 カップ)には21カロリー含まれています。
カロリーの内訳 5% 脂質, 56% 炭水化物, 39% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 35
1 カップ 86
1 クオート 343

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