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4 大

卵黄

栄養成分
分量
4 大
1サービングあたり
エネルギー
916 kj
219 kcal
たんぱく質
10.78g
脂質
18.05g
飽和脂肪
6.495g
多価不飽和脂肪
2.859g
一価不飽和脂肪
7.982g
コレステロール
839mg
炭水化物
2.44g
糖分
0.38g
食物繊維
0g
ナトリウム
33mg
カリウム
74mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
11%
1日の摂取目安*
(219 cal)
11% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (5%)
 
脂質 (75%)
 
たんぱく質 (20%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
219
脂質
18.05g
炭水化物
2.44g
たんぱく質
10.78g
卵黄 (4 大)には219カロリー含まれています。
カロリーの内訳 75% 脂質, 5% 炭水化物, 20% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 大 55
100 g 322

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