栄養成分
分量
20 g
エネルギー
563 kj
135 kcal
たんぱく質
2.74g
脂質
13.67g
飽和脂肪
0.98g
多価不飽和脂肪
6.814g
一価不飽和脂肪
3.753g
コレステロール
0mg
炭水化物
2.62g
糖分
0.72g
食物繊維
0.7g
ナトリウム
0mg
カリウム
119mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (7%)
脂質 (85%)
たんぱく質 (8%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
135
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脂質
13.67g
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炭水化物
2.62g
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たんぱく質
2.74g
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乾燥した松の実 (20 g)には135カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 85% 脂質, 7% 炭水化物, 8% たんぱく質. |
一般的な分量:
松の実に関連する種類:
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