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4 スライス (28g)

七面鳥のハム

栄養成分
分量
4 スライス (28g)
1サービングあたり
エネルギー
598 kj
143 kcal
たんぱく質
19.84g
脂質
5.49g
飽和脂肪
1.73g
多価不飽和脂肪
1.496g
一価不飽和脂肪
2.157g
コレステロール
82mg
炭水化物
2.31g
糖分
1.62g
食物繊維
0.2g
ナトリウム
1263mg
カリウム
325mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
7%
1日の摂取目安*
(143 cal)
7% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (6%)
 
脂質 (36%)
 
たんぱく質 (58%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
143
脂質
5.49g
炭水化物
2.31g
たんぱく質
19.84g
七面鳥のハム (4 スライス (28g))には143カロリー含まれています。
カロリーの内訳 36% 脂質, 7% 炭水化物, 58% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 立方インチ 23
1 スライス 35
1 サービング(1サービングあたり28g) 35
1 スライス (28g) 36
100 g 126
1 カップ 174

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