栄養成分
分量
1 切り身
エネルギー
942 kj
225 kcal
たんぱく質
46.55g
脂質
2.95g
飽和脂肪
0.797g
多価不飽和脂肪
0.91g
一価不飽和脂肪
0.594g
コレステロール
94mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
155mg
カリウム
928mg
最終更新: 2022年 10月 19日 09:54 午後
カロリーの内訳
炭水化物 (0%)
脂質 (12%)
たんぱく質 (88%)
|
|
写真
|
|
栄養のまとめ:
カロ
225
|
|
脂質
2.95g
|
|
炭水化物
0g
|
|
たんぱく質
46.55g
|
メバル (1 切り身)には225カロリー含まれています。
|
カロリーの内訳 12% 脂質, 0% 炭水化物, 88% たんぱく質. |
一般的な分量:
魚に関連する種類:
これも見る:
メバルを検索しました。もしかして...:
|
|
食べ物の検索
|
|
|
最近食べた食品:
|
注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。