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ポテトコロッケ

栄養成分
分量
1 個
1サービングあたり
エネルギー
877 kj
210 kcal
たんぱく質
4.07g
脂質
12.91g
飽和脂肪
1.419g
多価不飽和脂肪
3.784g
一価不飽和脂肪
6.89g
コレステロール
32mg
炭水化物
19.31g
糖分
1.55g
食物繊維
1.2g
ナトリウム
220mg
カリウム
133mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:56 午前
10%
1日の摂取目安*
(210 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (37%)
 
脂質 (55%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
210
脂質
12.91g
炭水化物
19.31g
たんぱく質
4.07g
ポテトコロッケ (1 )には210カロリー含まれています。
カロリーの内訳 55% 脂質, 37% 炭水化物, 8% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 個 210
100 g 322
1 人前(1人前あたり130g) 419

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