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4 中 (直径5.5cm - 8cm)

ホワイトポテト(皮付き)

栄養成分
分量
4 中 (直径5.5cm - 8cm)
1サービングあたり
エネルギー
2495 kj
596 kcal
たんぱく質
14.31g
脂質
0.85g
飽和脂肪
0.222g
多価不飽和脂肪
0.358g
一価不飽和脂肪
0.017g
コレステロール
0mg
炭水化物
133.85g
糖分
9.8g
食物繊維
20.4g
ナトリウム
51mg
カリウム
3468mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
30%
1日の摂取目安*
(596 cal)
30% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (89%)
 
脂質 (1%)
 
たんぱく質 (10%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
596
脂質
0.85g
炭水化物
133.85g
たんぱく質
14.31g
ホワイトポテト(皮付き) (4 中 (直径5.5cm - 8cm))には596カロリー含まれています。
カロリーの内訳 1% 脂質, 89% 炭水化物, 10% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 70
1 小 (直径4.5cm-6.5cm) 119
1 中 (直径5.5cm - 8cm) 149
1 大 (直径7.5cm - 10.5cm) 258

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