栄養成分
分量
100 g
エネルギー
323 kj
77 kcal
たんぱく質
11.89g
脂質
1.55g
飽和脂肪
0.25g
多価不飽和脂肪
0.428g
一価不飽和脂肪
0.283g
コレステロール
30mg
炭水化物
3.02g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
254mg
カリウム
306mg
最終更新: 2022年 12月 14日 04:49 午後
|
カロリーの内訳
炭水化物 (16%)
脂質 (19%)
たんぱく質 (65%)
|
|
 写真
|
|
栄養のまとめ:
|
カロ
77
|
|
脂質
1.55g
|
|
炭水化物
3.02g
|
|
たんぱく質
11.89g
|
|
ホッキ貝 (100 g)には77カロリー含まれています。
|
| カロリーの内訳 19% 脂質, 16% 炭水化物, 65% たんぱく質. |
一般的な分量:
魚介類に関連する種類:
これも見る:
ホッキ貝を検索しました。もしかして...:
|
|
|
食べ物の検索
|
|
|
|
最近食べた食品:
|
注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
