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3 大 (長さ約9.5cm, 直径7.5cm)

パプリカ

栄養成分
分量
3 大 (長さ約9.5cm, 直径7.5cm)
1サービングあたり
エネルギー
535 kj
128 kcal
たんぱく質
4.87g
脂質
1.48g
飽和脂肪
0.29g
多価不飽和脂肪
0.768g
一価不飽和脂肪
0.034g
コレステロール
0mg
炭水化物
29.67g
糖分
20.66g
食物繊維
9.8g
ナトリウム
10mg
カリウム
1038mg
最終更新: 2020年 05月 7日 09:09 午後
6%
1日の摂取目安*
(128 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (78%)
 
脂質 (9%)
 
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
128
脂質
1.48g
炭水化物
29.67g
たんぱく質
4.87g
パプリカ (3 大 (長さ約9.5cm, 直径7.5cm))には128カロリー含まれています。
カロリーの内訳 9% 脂質, 78% 炭水化物, 13% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 スライス、またはリング (直径7.5cm、厚さ0.6cm) 3
1 小 19
100 g 26
1 中(約長さ7cm、直径6.5cm) 31
1 大 (長さ約9.5cm, 直径7.5cm) 43

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