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1/3 果物

パイナップル

栄養成分
分量
1/3 果物
1サービングあたり
エネルギー
313 kj
75 kcal
たんぱく質
0.84g
脂質
0.19g
飽和脂肪
0.014g
多価不飽和脂肪
0.065g
一価不飽和脂肪
0.022g
コレステロール
0mg
炭水化物
19.67g
糖分
14.42g
食物繊維
2.2g
ナトリウム
2mg
カリウム
179mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
4%
1日の摂取目安*
(75 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (94%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (4%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

パイナップル パイナップル パイナップル
写真を表示

栄養のまとめ:

カロ
75
脂質
0.19g
炭水化物
19.67g
たんぱく質
0.84g
パイナップル (1/3 )には75カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 94% 炭水化物, 4% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 スライス(薄切り) (直径9cm x 厚さ1.25cm) 27
1 スライス (直径9cm x 厚さ2cm) 40
100 g 48
1 カップ、ダイスカット 74
1 果物 227

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