栄養成分
分量
1 杯（大さじ）
エネルギー
111 kj
27 kcal
たんぱく質
0.73g
脂質
1.29g
飽和脂肪
0.168g
多価不飽和脂肪
0.312g
一価不飽和脂肪
0.737g
コレステロール
0mg
炭水化物
3.02g
糖分
0.07g
食物繊維
0.6g
ナトリウム
36mg
カリウム
26mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (45%)
脂質 (44%)
たんぱく質 (11%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
27
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脂質
1.29g
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炭水化物
3.02g
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たんぱく質
0.73g
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ハマス (1 杯（大さじ）)には27カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 44% 脂質, 45% 炭水化物, 11% たんぱく質. |
一般的な分量:
関連する食品:
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