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380 g

ニンジン

栄養成分
分量
380 g
1サービングあたり
エネルギー
652 kj
156 kcal
たんぱく質
3.53g
脂質
0.91g
飽和脂肪
0.141g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.445g
一価不飽和脂肪
0.053g
コレステロール
0mg
炭水化物
36.4g
糖分
17.25g
食物繊維
10.6g
ナトリウム
262mg
カリウム
1216mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
8%
1日の摂取目安*
(156 cal)
8% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (87%)
 
脂質 (5%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
156
脂質
0.91g
炭水化物
36.4g
たんぱく質
3.53g
ニンジン (380 g)には156カロリー含まれています。
カロリーの内訳 5% 脂質, 87% 炭水化物, 8% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 小 (長さ14cm) 20
1 中 25
1 大 (長さ18.5cm - 22cm) 30
100 g 41
1 カップ、みじん切り 52

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