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10 小 (長さ14cm)

ニンジン

栄養成分
分量
10 小 (長さ14cm)
1サービングあたり
エネルギー
858 kj
205 kcal
たんぱく質
4.65g
脂質
1.2g
飽和脂肪
0.185g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.585g
一価不飽和脂肪
0.07g
コレステロール
0mg
炭水化物
47.9g
糖分
22.7g
食物繊維
14g
ナトリウム
345mg
カリウム
1600mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
10%
1日の摂取目安*
(205 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (87%)
 
脂質 (5%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
205
脂質
1.2g
炭水化物
47.9g
たんぱく質
4.65g
ニンジン (10 小 (長さ14cm))には205カロリー含まれています。
カロリーの内訳 5% 脂質, 87% 炭水化物, 8% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 小 (長さ14cm) 20
1 中 25
1 大 (長さ18.5cm - 22cm) 30
100 g 41
1 カップ、みじん切り 52

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