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4 個

デーツ

栄養成分
分量
4 個
1サービングあたり
エネルギー
392 kj
94 kcal
たんぱく質
0.81g
脂質
0.13g
飽和脂肪
0.011g
多価不飽和脂肪
0.006g
一価不飽和脂肪
0.012g
コレステロール
0mg
炭水化物
24.91g
糖分
21.03g
食物繊維
2.7g
ナトリウム
1mg
カリウム
218mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
5%
1日の摂取目安*
(94 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (96%)
 
脂質 (1%)
 
たんぱく質 (3%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

デーツ
 

栄養のまとめ:

カロ
94
脂質
0.13g
炭水化物
24.91g
たんぱく質
0.81g
デーツ (4 )には94カロリー含まれています。
カロリーの内訳 1% 脂質, 96% 炭水化物, 3% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 個 23
1 人前(1人前あたり45g) 127
100 g 282

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