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栄養成分
分量
400 g
1サービングあたり
エネルギー
1439 kj
344 kcal
たんぱく質
6.28g
脂質
0.2g
飽和脂肪
0.072g
多価不飽和脂肪
0.056g
一価不飽和脂肪
0.004g
コレステロール
0mg
炭水化物
80.48g
糖分
16.72g
食物繊維
12g
ナトリウム
220mg
カリウム
1348mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
17%
1日の摂取目安*
(344 cal)
17% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (92%)
 
脂質 (1%)
 
たんぱく質 (7%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

サツマイモ サツマイモ サツマイモ
写真を表示

栄養のまとめ:

カロ
344
脂質
0.2g
炭水化物
80.48g
たんぱく質
6.28g
サツマイモ (400 g)には344カロリー含まれています。
カロリーの内訳 1% 脂質, 92% 炭水化物, 7% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 86
1 長さ13 cm 112

サツマイモに関連する種類:

サツマイモ(皮なし、茹でる)
サツマイモ(マッシュ済み、缶詰)
サツマイモ(塩なし、皮付きでオーブン焼き)
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ジャガイモに関連する種類:

マッシュポテト
ジャガイモ(果肉、塩茹で)
ローストポテト
ホワイトポテト(皮付き)
ホワイトポテト(皮付き、オーブン焼き)
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