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栄養成分
分量
296 g
1サービングあたり
エネルギー
186 kj
44 kcal
たんぱく質
1.92g
脂質
0.33g
飽和脂肪
0.101g
多価不飽和脂肪
0.157g
一価不飽和脂肪
0.009g
コレステロール
0mg
炭水化物
10.74g
糖分
4.94g
食物繊維
1.5g
ナトリウム
6mg
カリウム
435mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
2%
1日の摂取目安*
(44 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (81%)
 
脂質 (5%)
 
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

キュウリ(皮付き) キュウリ(皮付き) キュウリ(皮付き)
写真を表示

栄養のまとめ:

カロ
44
脂質
0.33g
炭水化物
10.74g
たんぱく質
1.92g
キュウリ(皮付き) (296 g)には44カロリー含まれています。
カロリーの内訳 5% 脂質, 80% 炭水化物, 14% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1/2 カップ、スライス 8
100 g 15
1 きゅうり (21cm) 45

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