食品データベースとカロリーカウンター  

1/4 株、中 (直径約14.5cm)

キャベツ

栄養成分
分量
1/4 株、中 (直径約14.5cm)
1サービングあたり
エネルギー
228 kj
54 kcal
たんぱく質
3.27g
脂質
0.27g
飽和脂肪
0.036g
多価不飽和脂肪
0.136g
一価不飽和脂肪
0.02g
コレステロール
0mg
炭水化物
12.67g
糖分
8.13g
食物繊維
5.2g
ナトリウム
41mg
カリウム
558mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
3%
1日の摂取目安*
(54 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (76%)
 
脂質 (4%)
 
たんぱく質 (20%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

キャベツ キャベツ キャベツ
写真を表示

栄養のまとめ:

カロ
54
脂質
0.27g
炭水化物
12.67g
たんぱく質
3.27g
キャベツ (1/4 株、中 (直径約14.5cm))には54カロリー含まれています。
カロリーの内訳 4% 脂質, 77% 炭水化物, 20% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 葉 4
1 葉(中) 6
1 葉(大) 8
1 カップ、細切り 17
1 カップ、みじん切り 21
100 g 24
1 株、小 (直径約11cm) 171
1 株、中 (直径約14.5cm) 218
1 株、大 (直径約18cm) 300

キャベツに関連する種類:

赤キャベツ
白菜
キムチ
サボイキャベツ
  キャベツの栄養情報もっと表示

野菜に関連する種類:

レタス
レッドトマト
ニンジン
ほうれん草
マッシュルーム
玉ねぎ
  野菜の栄養情報もっと表示

これも見る:

調理したキャベツ
フジッコ 国産キャベツの旨塩和え
イオン株式会社 カットキャベツ
かねます キャベツ焼
旭物産 キャベツ野菜炒め
  ラベルをもっと表示
食べ物の検索

     
 

この項目を私の食事日記に追加

日付:
食事:
説明:
分量:
 

最近食べた食品:

グルメシティ ミックス赤野菜サラダ
フジッコ 国産キャベツの旨塩和え
松屋 ネギとろろ牛めしランチセット 特盛
サミット きのこ・もやし炒め
松屋 鬼おろしポン酢牛めしランチセット 特盛
フジサワ 野菜たっぷり味噌汁の具


注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。