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400 g

カボチャ

栄養成分
分量
400 g
1サービングあたり
エネルギー
435 kj
104 kcal
たんぱく質
4g
脂質
0.4g
飽和脂肪
0.208g
多価不飽和脂肪
0.02g
一価不飽和脂肪
0.052g
コレステロール
0mg
炭水化物
26g
糖分
5.44g
食物繊維
2g
ナトリウム
4mg
カリウム
1360mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
5%
1日の摂取目安*
(104 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (84%)
 
脂質 (3%)
 
たんぱく質 (13%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

カボチャ カボチャ

栄養のまとめ:

カロ
104
脂質
0.4g
炭水化物
26g
たんぱく質
4g
カボチャ (400 g)には104カロリー含まれています。
カロリーの内訳 3% 脂質, 84% 炭水化物, 13% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 26
1 カップ (2.5cmのキューブ) 30

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