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イエローライス

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
397 kj
95 kcal
たんぱく質
1.89g
脂質
0.17g
飽和脂肪
0.046g
多価不飽和脂肪
0.047g
一価不飽和脂肪
0.052g
コレステロール
0mg
炭水化物
20.86g
糖分
0.39g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
550mg
カリウム
44mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
5%
1日の摂取目安*
(95 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (90%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
95
脂質
0.17g
炭水化物
20.86g
たんぱく質
1.89g
イエローライス (100 g)には95カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 90% 炭水化物, 8% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(ドライ) 83
100 g 95
1 人前(1人前あたり105g) 100
1 カップ、調理済み 150
1 カップ、乾燥 542

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