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170 g

ゆで卵

栄養成分
分量
170 g
1サービングあたり
エネルギー
1095 kj
262 kcal
たんぱく質
21.3g
脂質
17.97g
飽和脂肪
5.532g
多価不飽和脂肪
2.394g
一価不飽和脂肪
6.903g
コレステロール
717mg
炭水化物
1.9g
糖分
1.9g
食物繊維
0g
ナトリウム
473mg
カリウム
214mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
13%
1日の摂取目安*
(262 cal)
13% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (3%)
 
脂質 (64%)
 
たんぱく質 (33%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

ゆで卵 ゆで卵 ゆで卵
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栄養のまとめ:

カロ
262
脂質
17.97g
炭水化物
1.9g
たんぱく質
21.3g
ゆで卵 (170 g)には262カロリー含まれています。
カロリーの内訳 64% 脂質, 3% 炭水化物, 33% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 小 57
1 中 68
1 大 77
100 g 154

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