栄養成分
分量
100 g
エネルギー
900 kj
215 kcal
たんぱく質
24.62g
脂質
11.96g
飽和脂肪
2.568g
多価不飽和脂肪
3.928g
一価不飽和脂肪
4.555g
コレステロール
56mg
炭水化物
0.96g
糖分
0.2g
食物繊維
0.2g
ナトリウム
597mg
カリウム
292mg
最終更新: 2020年 05月 12日 05:02 午前
カロリーの内訳
炭水化物 (2%)
脂質 (51%)
たんぱく質 (47%)
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写真
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栄養のまとめ:
カロ
215
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脂質
11.96g
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炭水化物
0.96g
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たんぱく質
24.62g
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あじの開き (100 g)には215カロリー含まれています。
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カロリーの内訳 51% 脂質, 2% 炭水化物, 47% たんぱく質. |
一般的な分量:
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